Ep. #74 Regula tu sistema nervioso
Sobre este episodio
Hola personita linda, te hago este espinoso con mucho amor para puedas tener diferentes herramientas para poder regular tu sistema nervioso, ya que gracias a la rutina diaria es muy fácil el poder perder el balance por diferentes contextos. Personalmente me considero una persona que constantemente se puede desregular & el estar llevando acabo estos pasos me ha ayudado a estar más presente en tierra & en sentirme mejorcito con mi sistema & entenderme mejor. Te mando un abrazo, te amo. Insta: @miranda_xoxoxoxo