# Ep. #74 Regula tu sistema nervioso

Episodio de [\*✧ Magnética ✧\*](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/magnetica), de Miranda Filobello.

- Publicado: 30 de julio de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 75
- Audio: https://anchor.fm/s/5fcf11b0/podcast/play/123555803/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-30%2F428934754-44100-2-708fcca1ad49a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/magnetica/episodio/6423334-ep-74-regula-tu-sistema-nervioso

## Sobre este episodio

Hola personita linda, te hago este espinoso con mucho amor para puedas tener diferentes herramientas para poder regular tu sistema nervioso, ya que gracias a la rutina diaria es muy fácil el poder perder el balance por diferentes contextos. Personalmente me considero una persona que constantemente se puede desregular & el estar llevando acabo estos pasos me ha ayudado a estar más presente en tierra & en sentirme mejorcito con mi sistema & entenderme mejor. Te mando un abrazo, te amo. Insta: @miranda_xoxoxoxo

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