Episodios de Maestría
137 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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No necesitas motivación
Haz que tus acciones se alineen con tus valores y no tendrás que estar motivado/a nunca más.
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Cómo encontrar lo bueno en lo malo
No existe lo positivo sin lo negativo y tratar de deformar la realidad para tener lo uno sin lo otro es una de las mayores fuentes de sufrimiento.
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Todo importa
Cada persona importa, cada ocasión importa, cada entorno, cada influencia importa. No te engañes más: eres la suma de todos ellos.
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Tomar el control
¿Que clase de acciones componen tu día?, ¿son acciones de alto valor o distracciones de baja calidad?. Debes tomar la decisión. Debes tomar el control.
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La Resistencia es el camino
En este episodio me doy un paseo mientras comparto contigo una técnica que siempre me ha funcionado para salir de la apatía y el derrotismo, con la intención de que te ayude a ti…
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El Club de las 5 AM
Acompáñame mientras doy un paseo (literalmente) y te cuento cómo he reconectado con un viejo hábito que, en este momento de mi vida, es más relevante que nunca. Canal Productivity…
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Comenzar lo es todo
En este episodio improvisado te explico por qué pienso que la acción imperfecta es mejor que la inacción y por qué dar el primer paso es lo más importante.
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Debes recordar lo importante
Es importante que planifiques todo lo que quieres hacer durante la semana. Yo lo hago el domingo. Cuando lo hagas, debes ser sincero/a contigo mismo/a y saber hasta dónde puedes…
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La frustración es tu amiga
Si le preguntaras a diez, cien o mil personas sobre cuál es su idea de la felicidad, la mayoría pensará en la palabra “confort”. En nuestra sociedad el concepto de fácil, sencillo…
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Ellos no son tus amigos
Nunca he sido una persona que tienda a compararse en exceso. De verdad. No me considero por encima de nadie, pero aun así nunca he necesitado prestar atención a otras personas…
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Acción imperfecta
¿Por qué cuesta tanto actuar?. ¿Por qué ese primer paso se sigue resistiendo?. No es por falta de información: conoces de sobra lo que tienes que hacer, y si no lo, sabes dónde…
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Necesitas estar solo/a
Existen dos tipos de soledad: aquella que eliges y la que viene impuesta por las circunstancias. Todos tememos la última, aunque más tarde o más temprano vamos a experimentarla…
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No tiene importancia
Una de mis conclusiones en este año de pandemia es que estar preocupado es una forma de ser que busca en su entorno algún motivo que la justifique. No al revés. Sabes de sobra…
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Muerte en vida
Cierra los ojos e imagina (solo por un instante) lo peor que te puede pasar. Casi con toda seguridad imágenes de enfermedad o situaciones extremas necesidad habrán pasado por tu…
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Ley de Parkinson
Nada ocurre cuando tienes “todo el tiempo del mundo” o planificas para “algún día”. El otro extremo tampoco es agradable. El estrés por llegar a tiempo cuando todo está en contra…
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Mente de principante
No importa si es el inicio de un nuevo proyecto, un nuevo puesto de trabajo, un examen importante o la fecha de publicación de tu primer producto, muchas veces nos acercamos a los…
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Tracción vs. Distracción
Si hay una enfermedad que nos afecta a todos/as por igual en este siglo XXII son las distracciones. No importa tu trasfondo o identidad, estoy seguro de que —muy a tu pesar— tú…
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Solo una cosa
Puedes hacer todo lo que quieras, pero no a la vez. Esa es una de las grandes verdades que nadie te dice. Si eres una persona inquieta, algo tentador (y que a mí me pasa todavía)…
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La seguridad es el nuevo riesgo
Todo parece seguro hasta que deja de serlo. Creo que esa sería una gran definición de este 2020. Cuando los engranajes del sistema en el que vivimos funcionan correctamente, la…
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Solo cuando lo necesites
Cada ser humano es, en su naturaleza, único. Sin embargo ante determinados ambientes nos volvemos 100% gregarios. Ya sea por estímulos o un entorno preparado para ello, cedemos…
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Debes hacerlo cada día
Siempre me ha llamado la atención el hecho de tener y nutrir un diario. El llevar un registro de lo más importante de cada día de mi vida. Como se acerca el cambio de año, creo…
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Fluir
En este episodio de Maestría te hablaré de mi experiencia reciente fluyendo mientras desarrollaba algunas nuevas funciones de Escuela Vue. Pero antes déjame que te cuente qué es…
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Aprender a aprender
Aprender a aprender es importante ya que todos y todas los que nos dedicamos a lo digital tenemos que seguir aprendiendo. Ya sabes: nunca dejes de aprender. Igual que en otras…
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Cómo establecer tus objetivos
En este episodio de Maestría te explicaré cómo conseguí aprender a establecer objetivos que merecen la pena perseguir. Incluso con ejemplos reales de mi situación actual. Aprender…
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Cómo crear tu rutina matinal en 3 pasos
En este episodio de Maestría te explicaré cómo crear una primera versión de tu rutina matinal. Para mí se trata de la pieza más importante ya que las primeras acciones de tu día…
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Cuestiónalo todo
Mucho antes que fueras dado/a a luz civilizaciones enteras surgieron, tuvieron su época de esplendor para luego desaparecer dejando un conocimiento del que aprender; una…
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Reacción vs repuesta
¿Nunca te has arrepentido de algo que has dicho apenas segundos después de decirlo?. Ninguno de nosotros/as responderá con un no rotundo. Nadie se escapa de haber reaccionado al…
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#RAW: Primeros pasos en productividad personal
El mejor consejo que puedo darte requiere primero una reflexión. ¿Por qué necesitas la productividad?. Si sólo tuvieras que hacer "una cosa", no haría falta ningún sistema…
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La otra mitad
Ceder el control de las circunstancias con tal de sentirse bien momentáneamente es una mala idea. Comprometes tu futuro ya que todo el potencial de mejora se basa en una sola…
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Eres un impostor. Enhorabuena.
La historia de Giorgio Moroder es una entre muchas. Es la historia de un ser humano que aun consciente de sus limitaciones no permite que éstas le detengan. Son personas que…
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Tú no estás aquí
Todos tenemos convicciones. Todos tenemos una forma de entender la realidad que nos rodea y no hay nada malo en ello. Sin embargo, la mayoría de conflictos que arrasan el mundo se…
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#RAW: Cómo empezar a meditar
Como cualquier mecanismo que funciona sin descanso por mucho tiempo, la mente debe ser revisada y puesta a punto periódicamente. Aunque no lo sea en el sentido estricto, para mí…
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Cómo encontrar el silencio
El silencio se ha convertido en el lujo más exclusivo. Rodear tu existencia con él requiere una gran inversión de tiempo y dinero. Algo que no está al alcance de todos…
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Hazte visible
No escondas tus imperfecciones físicas o mentales. Quizás no lo sean tanto. Quizás hasta son un don. Se trata de aquello que te hace único/a y, precisamente por ello, el mundo…
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La ilusión del control
Fruto de mi propia experiencia he llegado a la conclusión de que la mayor causa de infelicidad proviene de intentar controlar lo que no está bajo tu control. Veo incontables casos…
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Podrían no estar aquí mañana
La muerte es uno de los grandes tabúes occidentales. Nuestra sociedad no sabe qué hacer con ella. Cuando llega el momento de abordarla lo hace como quien sostiene un fósforo a…
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Los Otros
Cuando la vida da uno de esos giros dramáticos que nadie espera, pone todo patas arriba y deja al descubierto quienes somos en realidad. No es posible permanecer indiferente…