14. Lucha contra la obesidad

Este es el episodio 14 del podcast Madrillano Unplugged de @madrillano , publicado el 21 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, soy Fran Madrillano y otro tema que a lo mejor me gustaría compartir sería el tema de salud y mi lucha contra la obesidad y el sobrepeso y esas cosas. Hoy por ejemplo he descubierto que un alimento que yo odiaba, que son los guisantes, especialmente cuando se le echan a la paella, pues los obvio. pero tenía ahí una bolsa es la típica que te compras por si alguna vez te hace falta tenía una bolsa y he descubierto que si los meto en la airfryer 10 o 15 minutos quedan tostaditos crujientes y es un snack muy rico me dice Alexa que son 89 calorías por cada 100 gramos y que tienen bastantes proteínas si queréis que os hable de movidas de estas pues dejadme un comentario en la aplicación o mandadme algo a arroba madrillano por donde esté Besos