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480. 'Cómo habitar el malestar sin que te desborde', con Kike Esnaola

Episodio de Lunes Inspiradores, de Cyberclick

· 37 min

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Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Kike Esnaola, psicólogo y autor de Habitando el malestar, sobre cómo entender mejor la salud mental, cuándo pedir ayuda psicológica y por qué aprender a convivir con la incomodidad puede ayudarnos a vivir con más conciencia y equilibrio.

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