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[185] - Ayuno, Vida sana y Sueño (con Yaderis Barreiro)

Episodio de Los Verdaderos Códigos, de Joel Combes

· 43 min

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Sobre este episodio

Hoy conversamos con Yaderis Barreiro, experta en Nutrición Clínica y vida saludable, sobre mitos y verdades de la alimentación, ayuno, y el sueño: ¿A cuáles horas se debe dormir? ¿El ayuno sirve de algo? Entre muchos otros temas interesantes.

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