Capítulo 26: El descanso como una tecnología

14 de septiembre de 2022 Capítulo 26: El descanso como una tecnología Resumen: En el capítulo de hoy hablamos sobre porque el descanso es tan necesario. Desarrollamos la idea de descanso como tecnología, para dar “reset” al cuerpo y al cerebro. Tener una mente fresca nos va a servir para obtener mejores resultados, vamos a funcionar “mejor” y esto lo podemos aplicar a nuestros objetivos. Si tenes una mente fresca vas a tener ideas claras, el descanso no es una perdida de tiempo, ...