Loop Positivo Temp. 5 Ep. 3 - Dr. Martín Bruzzese: VO2 MAX - Mitos y verdades

Esta es una charla indispensable para corredores principiantes y experimentados, para deportistas de todos los niveles. El Dr. Martin Bruzzese ( @martinbruzzese ) Médico Cardiólogo y en Medicina del deporte. Médico del Club San Lorenzo (CASLA) y especializado en medición de consumo de oxígeno ( @vo2lab_performance ) nos cuenta qué dice de nuevo la medicina sobre las variables de salud a la hora de hacer deporte de manera intensa. Para empezar a correr de forma segura, es esencial realizar chequeos médicos preventivo, qué debe estar en tu historia clínica de deportista, y cuáles son los estudios que ayudan a descartar riesgos coronarios y establecer zonas de entrenamiento, especialmente si sos mayor de 35 años o principiante. Síguenos en IG: @loop.positivo Música: Born tu run Autor: Bruce Springsteen