Scroll, microevasiones y falso descanso: qué hay detrás de tu relación con el móvil | Ep. 146
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te pasa que coges el móvil “para ver una cosa” y sales con la cabeza llena de ruido? Este episodio no va sobre eliminar distracciones ni tener más fuerza de voluntad. Hablamos del scroll como refugio, del descanso que agota, y de lo que tu móvil te está contando sobre tu mundo interno. Vamos a mirar de frente lo que hay debajo del scroll, y cómo usamos el móvil para no tener que sentir todo eso. Hoy te invito a observar tu relación con el móvil como una brújula, no como un enemigo. Recursos y opciones para trabajar conmigo aquí Suscríbete a la Merakiletter Encuéntrame en Instagram: @lady.meraki