5 Errores que Destruyen a la Pareja y Cómo Evitarlos | Cómo Cuidar las Relaciones | Irene del Moral

En este episodio hablamos con Irene del Moral, psicóloga sanitaria, para entender qué hay detrás de una infidelidad, qué señales aparecen antes de que ocurra y cómo se rompe una pareja desde dentro sin que nadie lo vea venir. Irene explica por qué la distancia emocional es el inicio real de todo y qué comportamientos silenciosos anuncian que el vínculo se está debilitando.También hablamos de confianza, reconstrucción y perdón. Irene profundiza en qué pasa después de una infidelidad, por qué la persona infiel también sufre, cuánto tiempo necesita la relación para repararse y qué significa realmente “volver a confiar”. Además, explica por qué amar no es suficiente si no se cuida la relación en el día a día.Entra en temas clave sobre relaciones, pareja y apego. Conversamos sobre discutir vs pelear, parejas que evitan el conflicto, los valores como brújula emocional, relaciones liana, dependencia emocional y cómo la infancia influye directamente en cómo elegimos y mantenemos pareja. Irene comparte cómo nos corregulamos con nuestras relaciones adultas y por qué repetir patrones dolorosos es tan común. Hablamos de ansiedad, mente y salud emocional. Irene explica cómo funciona la amígdala, por qué muchas personas sienten que cualquier cosa les sobrepasa y cómo identificar pensamientos catastróficos. También abordamos el impacto de la autoexigencia, la comparación social, la presión por el éxito, la envidia, la validación externa y la dificultad que tenemos para sufrir de manera sana sin huir de nuestras emociones.Una conversación honesta, clara y necesaria.Infidelidad, heridas emocionales, distancia, autoestima, apego, ansiedad, amor, vínculos y decisiones que cambian la manera de entender una relación. Una charla real de psicología aplicada a la vida cotidiana que te hará ver tu forma de relacionarte desde otro lugar.