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Episodio 44 - ¿Qué agradeces este año?

Episodio de Lilian Lozano

· 7 min

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Sobre este episodio

Hay muchas cosas por las cuáles estoy agradecida y así quiero cerrar el 2021 con este episodio de agradecimiento. La gratitud es capaz de cambiar la biología del cerebro, al activar regiones relacionadas con la empatía, y reducir el estrés, la f recuencia cardiaca e incluso el dolor. Es una buena práctica que puede empezar a realizar este nuevo año. ❤️

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