Como el Autocuidado No es Egoísmo

Muchas veces, nosotrxs no cuidadnos de nuestra salud física o mental porque ya nos han dicho que eso es egoísmo. En realidad, el autocuidado es porque si no estamos sanxs, ¿cómo podremos apoyar a otras personas? Tenemos que cuidarnos para poder vivir unas vidas sanas y largas. #autocuidado #amorpropio #amor #familia #sonomacounty #migrantes #inmigrantes