"Identificando la no dualidad: Una guía para reconocer nuestra verdadera naturaleza" de John Sefton

Una amena exploración sobre el libro "Identifying Nonduality: A Guide to Recognizing Our True Nature" de John Sefton, que ofrece una visión general exhaustiva de la no-dualidad. El autor argumenta que la realidad no-dual no es un concepto que deba alcanzarse mediante el esfuerzo o prácticas religiosas lineales, sino una conciencia siempre presente que debe ser reconocida en el ahora. Sefton contrasta esta "no-meditación" o "presencia directa"—un descanso sin esfuerzo en la conciencia pura—con las limitaciones de la percepción dualista inherente a la mente egoica y al marco sujeto/objeto de la ciencia. El trabajo está profundamente arraigado en las tradiciones contemplativas como el Zen, Mahamudra y Dzogchen, e incorpora referencias de la mística cristiana para ilustrar que la verdadera identidad es esta conciencia inmutable que subyace a toda experiencia y es la esencia de todos los seres.