"Bendōwa" de Eihei Dōgen

Una vision general detallada una obra fundamental escrita en 1231 por Eihei Dōgen , pionero del budismo Zen en Japón. Este documento funciona como una introducción esencial al zazen , la práctica de meditación sentada que el autor describe no como un medio para alcanzar un fin, sino como la realización plena de la propia naturaleza. A través de un formato de preguntas y respuestas, Dōgen argumenta que la espiritualidad auténtica reside en la unidad entre cuerpo y mente , rechazando el pensamiento abstracto en favor de la experiencia directa de la realidad. El texto también incluye comentarios modernos que contextualizan la vida del maestro y denuncian la pérdida de la esencia espiritual en las instituciones contemporáneas. En última instancia, las fuentes invitan al lector a un retorno al sí mismo original mediante una práctica despojada de deseos egoístas o intereses comerciales.