08-03-23 Nuevamente - Tómate un respiro
Sobre este episodio
Sergio Cruz es psicólogo y entrenador, y está dispuesto a echarte una mano para que, trabajando tu salud mental, pongas en práctica una serie de cambios hacia una vida más saludable. Hoy te da las claves para centrarte en el momento presente y que te puedas tomar un respiro.