Episodio 3: La gratitud (literalmente) salvará tu vida
Sobre este episodio
Nuestra mente viene cableada para darle un mayor peso a lo negativo que a lo positivo que hay en nuestras vidas. Y no solo eso, nuestra mente también está diseñada para rumiar los problemas durante mucho tiempo. Estas dos tendencias nos causan gran infelicidad. Practicando gratitud, podemos balancear este sesgo y disfrutar de un estado emocional más favorable.