Lo que se resiste, persiste: Cómo la resistencia nos atrapa y qué hacer al respecto

Hoy quiero hablarte de algo que todos hemos experimentado: esa lucha constante contra lo que no queremos en nuestra vida.Nos resistimos a los cambios, a lo inesperado, a las emociones negativas, a lo que no podemos controlar. Y en esa lucha, sin darnos cuenta, le damos más poder a aquello de lo que queremos huir.Carl Jung dijo una frase que lo resume perfectamente:"Lo que resistes, persiste."Y es que la resistencia, en lugar de alejarnos de lo que tememos o rechazamos, nos ata aún más a ello.Hoy vamos a hablar de cómo funciona este fenómeno, cómo afecta nuestra vida diaria y, lo más importante, cómo liberarnos de él.