82 Mindfulness en la era digital - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo la hiperconectividad afecta nuestra mente, cuerpo y emociones. A través de reflexiones y prácticas, aprendemos a revisar nuestra relación con la tecnología, establecer hábitos de higiene digital y reconectar con nosotros mismos. También guiamos una pausa consciente de 5 minutos para ayudarte a salir del piloto automático y recuperar tu atención. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951