¿Se adapta el cuerpo a trabajar siempre de noche?

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos de melatonina, cortisol y testosterona a partir de un estudio con 23 hombres en turno nocturno permanente. Los investigadores encontraron diferencias entre las noches de trabajo y los días libres, pero no todas las hormonas cambiaron de la misma manera. Explicamos qué significa la posible desincronización interna, qué puede aportar este hallazgo a la prevención de riesgos laborales y qué preguntas siguen abiertas. El estudio no evaluó efectos sobre la salud a largo plazo. Consulta el estudio original: https://doi.org/10.5271/sjweh.4332