# ¿Se adapta el cuerpo a trabajar siempre de noche?

Episodio de [Laboratorio PRL 360 \| Prevención y Salud Laboral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/laboratorio-prl-360-prevencion-y-salud-laboral), de Aleix Pi.

- Publicado: 15 de octubre de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/se-adapta-cuerpo-a-trabajar-siempre-de_mf_182244854_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/laboratorio-prl-360-prevencion-y-salud-laboral/episodio/2616514-se-adapta-el-cuerpo-a-trabajar-siempre-de-noche

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos de melatonina, cortisol y testosterona a partir de un estudio con 23 hombres en turno nocturno permanente. Los investigadores encontraron diferencias entre las noches de trabajo y los días libres, pero no todas las hormonas cambiaron de la misma manera. Explicamos qué significa la posible desincronización interna, qué puede aportar este hallazgo a la prevención de riesgos laborales y qué preguntas siguen abiertas. El estudio no evaluó efectos sobre la salud a largo plazo. Consulta el estudio original: https://doi.org/10.5271/sjweh.4332

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