Día 4 del 75 Hard Challenge

Día 4 del 75 HARD CHALLENGE No más excusas, solo disciplina. OBJETIVOS DIARIOS - 2 sesiones de entrenamiento de 45 minutos - beber 3,7 litros de agua - seguir una dieta - leer 10 páginas de no ficción - tomar una foto Un día complicado que me ha enseñado que con disciplina y compromiso, soy capaz de hacer cualquier cosa. Concepto del día: Para los estoicos, la disciplina empieza encontrando tu propósito. Tienes que tener una razón para hacer lo que dijiste que harías o dejar de hacer lo que ya no quieres seguir haciendo. Tu propósito es eso para que lo fuiste creado. Vaaaamos #75hardchallenge #75hard #andyfrisella #disciplina #retos #challenge #seneca #estoicismo #yoganidra