¿Cómo se relacionan tu intestino, el estrés y tu estado de ánimo?
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ¿Qué ocurre cuando nuestro sistema digestivo y nuestro estado emocional se comunican constantemente? A menudo escuchamos que el intestino es nuestro segundo cerebro, pero la realidad es mucho más fascinante y menos lineal. En este programa desgranamos cómo el estrés afecta a nuestra microbiota y cómo, a su vez, el estado de nuestra flora intestinal puede influir en nuestra salud mental. Analizamos los estudios más recientes, desde el impacto de los alimentos fermentados hasta los límites de los tests de microbiota, para entender cómo cuidar a nuestros 'vecinos' invisibles sin caer en promesas milagrosas. Realiza el test de biotipos de ansiedad: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Descubre nuestro libro, El mapa de la ansiedad: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Suscríbete a AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/