Caminar

Este es nuestro episodio número 100 de La Telaraña y está dedicado al caminar. Muchos artistas han reflexionado acerca del significado del paseo a pie: desde los vagabundeos por las ciudades y los bosques hasta las peregrinaciones religiosas como el Camino de Santiago o la romería de la Virgen de los Ángeles. Además, caminar se considera una de las formas más sencillas de hacer ejercicio y genera enormes beneficios para la salud humana. Una caminata vigorosa de media hora diaria, en un promedio de cinco días a la semana, puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad. Para conversar sobre el goce y la importancia física y social de caminar, contamos con la presencia del médico Marco Boza y el escritor Fabián Coto.