#18: Reprograma tu salud sin dejar de comer lo que te gusta | con Isaías Coppiano

En este episodio de La Taza Llena converso con Isaías Coppiano, creador de Reprogram , un método diseñado para ayudar a hombres entre 25 y 55 años a transformar su cuerpo, su energía y su mentalidad, sin caer en dietas restrictivas ni fórmulas mágicas. Hablamos sobre: Cómo reprogramar tus hábitos desde la conciencia El rol de la comunidad masculina en el proceso de transformación El impacto de la alimentación sin culpa ni prohibiciones Un ejercicio en vivo: analizamos una hamburguesa y su lugar dentro de una vida saludable Si te gustó este episodio y quieres conocer más de Reprogram, conecta con Isaías en Instagram: @reprogram_ec o @isaiascoppiano No olvides seguirnos en @latazallenapodcast para más contenido y calificarnos con 5 estrellas.