Episodios de LA SHIRITONGA (POR AHORA)
8 episodios · del más reciente al más antiguo
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EPISODIO 0 DE LA SERIE "CURVA DEL APEGO Y NUEVA VIDA"
Este es el inicio de una serie de episodios en las que compartiré con ustedes la experiencia de cerrar un ciclo, llegar a una nueva vida y sobrevivir en el camino.
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10 preguntas de tu vida para reflexionar sobre ella
Te planteo 10 preguntas que te ayudarán a entender dónde y en qué necesitas plantearte un cambio, acompañame y practícalas.
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Estilos de apego, Segunda Parte. Y tú ¿cómo te relacionas?
En este segundo programa de nuestra temporada 2, abordamos los estilos de apego que nos faltan, talvez lps mas extremosos o talvez solo... diferentes:: El apego desorganizado y el…
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Los estilos de apego ¿Cómo nos relacionamos?
En este primer programa de nuestra temporada 2, abordamos 2 de los 4 estilos de apego sugeridos por Bowlby: El apego ansioso y el apego evittativo. Quédate y descubre sus…
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TENGO HAMBRE, PERO... ¿DE QUÉ?
Distingamos entre el hambre fisiologica y el hambre emocional, cómo combatirla y mejorar en nuestros objetivos.
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EL APEGO EN LAS DESPEDIDAS
¿Cómo nos afecta el tipo de apego con el que nos relacionamos cuando nos despedimos? Lleva tu estilo de apego hacia un apego seguro. Comenta qué opinas aqui o en Instagram…
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CONFIANZA Y AUTOCONFIANZA
¿Qué tanto nos ayudan o afectan en la vida adulta?
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La RESPONSABILIDAD AFECTIVA
Qué si y qué no es responsabilidad afectiva? Usamos correctamente el término? Cómo podemos ser responsables afectivamente? Y cómo detectamos cuando no lo son con nosotros? Escucha…