Lucha Contra la Depresión

En conmemoración del “Día Mundial de la Lucha contra la Depresión”, es que lanzamos este capítulo con el fin de crear conciencia y promover el autocuidado en quienes se ven afectados por esta enfermedad. Es altamente probable que todas y todos conozcamos a alguien que ha vivido con depresión, o incluso nos haya afectado a nosotros mismos; y es en estas situaciones en que quizás no supimos qué hacer, o no supimos reconocerlo. Por lo tanto, este capítulo es una invitación a hablar abiertamente de depresión, sin prejuicios, esperando derribar mitos y estigmas, para favorecer la toma de conciencia de esta enfermedad, promoviendo la importancia de la salud mental y la acción de solicitar ayuda cuando la necesitamos.