# Lucha Contra la Depresión

Episodio de [La Salud de Chile Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-de-chile-podcast).

- Publicado: 12 de enero de 2023
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/lucha-contra-depresion_mf_101377276_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-de-chile-podcast/episodio/7344461-lucha-contra-la-depresion

## Sobre este episodio

En conmemoración del “Día Mundial de la Lucha contra la Depresión”, es que lanzamos este capítulo con el fin de crear conciencia y promover el autocuidado en quienes se ven afectados por esta enfermedad. Es altamente probable que todas y todos conozcamos a alguien que ha vivido con depresión, o incluso nos haya afectado a nosotros mismos; y es en estas situaciones en que quizás no supimos qué hacer, o no supimos reconocerlo. Por lo tanto, este capítulo es una invitación a hablar abiertamente de depresión, sin prejuicios, esperando derribar mitos y estigmas, para favorecer la toma de conciencia de esta enfermedad, promoviendo la importancia de la salud mental y la acción de solicitar ayuda cuando la necesitamos.

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