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Portada de La Rosa de los Vientos

Las claves para combatir el sedentarismo

Episodio de La Rosa de los Vientos, de OndaCero

· 8 min

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Sobre este episodio

Estudios científicos confirman que para combatir el sedentarismo hay que parar cada 45 minutos y realizar ejercicios durante tres o cuatro minutos. Eso activa la circulación sanguínea, los huesos y los músculos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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