2x27 Verano y embarazo

¿Estás embarazada y sientes que el calor del verano se te hace cuesta arriba? Este episodio es para ti si buscas alivio, calma y soluciones reales para sobrellevar mejor el embarazo en los meses más calurosos del año. 🎧 En este episodio hablamos de: 🔹 Cómo afecta el calor al cuerpo durante el embarazo 🔹 Retención de líquidos, piernas hinchadas y cómo aliviarlo 🔹 Qué cuidados básicos tener con la piel y la exposición solar 🔹 Alimentos y bebidas que ayudan (y los que es mejor evitar) 🔹 Mitos frecuentes del verano en el embarazo: ¿puedo bañarme? ¿tomar el sol? Un episodio lleno de consejos prácticos, desde la evidencia y la experiencia clínica, para que disfrutes el verano con más ligereza y menos incomodidad 🌿✨