3x12 Maternity blues y depresión postparto

El posparto no siempre se vive como lo habíamos imaginado. Después del nacimiento pueden aparecer tristeza, llanto fácil, cansancio extremo, sensación de desborde o una montaña rusa emocional que desconcierta y asusta. En este episodio hablamos de maternity blues y depresión posparto : qué son, por qué aparecen, en qué se diferencian y cuáles son las señales a las que conviene prestar atención. Explicamos qué emociones pueden considerarse parte del ajuste normal al posparto y cuándo ese malestar deja de ser transitorio y necesita acompañamiento profesional. Un episodio con información clara, sin alarmismos ni juicios, para ayudarte a entender lo que te pasa, ponerle nombre a lo que sientes y recordar algo importante: no estás fallando, no estás sola y pedir ayuda también es cuidar de ti y de tu bebé.