# 3x12 Maternity blues y depresión postparto

Episodio de [La Revolución Madre-Maternidad y crianza real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-revolucion-madre-maternidad-y-crianza-real), de Revolución Madre.

- Publicado: 19 de enero de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 3, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/f23b2e80/podcast/play/114196033/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-18%2F416372095-44100-2-89abec65a3608.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-revolucion-madre-maternidad-y-crianza-real/episodio/1542411-3x12-maternity-blues-y-depresion-postparto

## Sobre este episodio

El posparto no siempre se vive como lo habíamos imaginado. Después del nacimiento pueden aparecer tristeza, llanto fácil, cansancio extremo, sensación de desborde o una montaña rusa emocional que desconcierta y asusta. En este episodio hablamos de maternity blues y depresión posparto : qué son, por qué aparecen, en qué se diferencian y cuáles son las señales a las que conviene prestar atención. Explicamos qué emociones pueden considerarse parte del ajuste normal al posparto y cuándo ese malestar deja de ser transitorio y necesita acompañamiento profesional. Un episodio con información clara, sin alarmismos ni juicios, para ayudarte a entender lo que te pasa, ponerle nombre a lo que sientes y recordar algo importante: no estás fallando, no estás sola y pedir ayuda también es cuidar de ti y de tu bebé.

Anterior: [3x11 Alimentación con fórmula. Tipos de fórmula, cómo preparar un biberón, método Kassing](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-revolucion-madre-maternidad-y-crianza-real/episodio/1542412-3x11-alimentacion-con-formula-tipos-de-formula-como-preparar-un-biberon-metodo)
Siguiente: [3x13 Náuseas, alivio del dolor lumbar, rotura de bolsa... y más.Respondiendo vuestras preguntas (VOL.3)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-revolucion-madre-maternidad-y-crianza-real/episodio/1542410-3x13-nauseas-alivio-del-dolor-lumbar-rotura-de-bolsa-y-mas-respondiendo-vuestras)

## Últimos episodios de La Revolución Madre-Maternidad y crianza real

- [3x29 Expectativa vs realidad del embarazo y postparto \| Lo que nadie te cuenta de la maternidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-revolucion-madre-maternidad-y-crianza-real/episodio/1542393-3x29-expectativa-vs-realidad-del-embarazo-y-postparto-lo-que-nadie-te-cuenta-de) · 20 de mayo de 2026 · 37 min
- [3x28 Método sintotérmico con Judith León](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-revolucion-madre-maternidad-y-crianza-real/episodio/1542394-3x28-metodo-sintotermico-con-judith-leon) · 11 de mayo de 2026 · 45 min
- [3x27 Preguntas y respuestas : Dormir en el embarazo, miedo al parto, cuaando ir al hospital cuando empieza el parto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-revolucion-madre-maternidad-y-crianza-real/episodio/1542395-3x27-preguntas-y-respuestas-dormir-en-el-embarazo-miedo-al-parto-cuaando-ir-al) · 4 de mayo de 2026 · 27 min
- [3x26 Lactancia Materna y lactancia de fórmula](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-revolucion-madre-maternidad-y-crianza-real/episodio/1542396-3x26-lactancia-materna-y-lactancia-de-formula) · 27 de abril de 2026 · 30 min
- [3X25 Canto carnático: beneficios de la voz en embarazo, parto y ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-revolucion-madre-maternidad-y-crianza-real/episodio/1542397-3x25-canto-carnatico-beneficios-de-la-voz-en-embarazo-parto-y-ansiedad) · 20 de abril de 2026 · 35 min