Si te cuesta crear buenos hábitos este capítulo es para ti

En este capítulo aprenderás: -Uno de los motivos más comunes por los que nos cuesta crear buenos hábitos. -Qué es realmente un hábito -A determinar cuando un comportamiento se ha convertido en hábito. -A escoger señales que automaticen el comportamiento que quieres convertir en hábito. -A fijar recompensas que aumenten la velocidad de interiorización del hábito. Si quieres más información sobre el Programa de Transformación de Filosofía de vida: -Escríbeme a laraizbarcelona@gmail.com -Visita mi página web: https://xn--laraz-2sa.com/programa-de-transformacion-de-filosofia-de-vida/