#101 La verdad sobre Ozempic, suplementos, luces rojas y más | Marcos Vázquez
Sobre este episodio
Hemos traído a Marcos Vázquez (FitnessRevolucionario), para hablar de salud sin intentar convertir nuestra vida en un laboratorio.Hablamos de proteína, creatina, vitamina D, magnesio, melatonina y qué suplementos tienen realmente sentido.También entramos en Ozempic y otros fármacos GLP-1: cómo funcionan, qué ocurre con el músculo cuando se pierde peso muy rápido y qué puede pasar cuando dejas de utilizarlos. Le preguntamos por Marcos Llorente, tomar el sol, las luces rojas, el sueño y toda esta vuelta a hábitos más “ancestrales”.Y terminamos hablando de estoicismo, Hyrox y de si alguien que nunca ha entrenado puede empezar a hacerlo después de los 60.Una conversación sobre cómo vivir mejor sin obsesionarnos con hacerlo todo perfecto.🟡 LA PLACITA AMARILLANuevo podcast cada domingo a las 16:00.📸 Instagram:https://www.instagram.com/laplacitaamarilla/🌐 Web / contenido exclusivo:https://laplacitaamarilla.com/🎙️ PRESENTADO PORDarío — https://www.instagram.com/youpsico/Víctor — https://www.instagram.com/victor20193/