#3 - Cómo surfear la ola emocional, sin ser derrumbada por ella!
Sobre este episodio
Hoy te comparto unas palabras que pueden ayudarte a comprender y a transitar de una manera más suave, armoniosa, amorosa y compasiva tus "olas" o "torbellinos" emocionales. Recuerda que lo que necesitas para “surfear tus emociones" más suavemente es: Valentía para abrazar tus sombras y tus procesos. Apoyarte en tu red. Amor, compasión y paciencia. Desarrollar y practicar la Gestión Emocional. Si deseas más información sobre cómo puedo guiarte, acompañarte y ayudarte en tu proceso, escríbeme, me va a encantar escucharte 🙂. Te invito a contactarme, compartir tu experiencia o feedback, a través de Instagram @laovejavioleta.podcast. Un beso y un abrazo grande, Andrea (La Oveja Violeta) 💜✨