T.2 Ep.75: La sociedad agotada. Buscando un descanso real con Ana Lombard

Vivimos rodeados de herramientas destinadas a ahorrarnos tiempo y, sin embargo, cada vez más personas sienten que no llegan a nada. El cansancio ya no aparece solamente después de un esfuerzo puntual: se instala como una forma habitual de vivir, acompañada de culpa al descansar, dificultad para desconectar y una sensación persistente de estar siempre en deuda con algo. En este episodio converso con la terapeuta y escritora Ana Lombard sobre el estrés cotidiano, la hiperestimulación, la pérdida de contacto con nuestras propias necesidades y la diferencia entre las rutinas que nos regulan y aquellas que terminan arrastrándonos. Una charla cercana sobre cómo reconocer el agotamiento antes de que cumplir con todo se convierta en una manera silenciosa de apagarse. Durante agosto de 2026, La mente y sus cicatrices no cerrará del todo: publicaré nueve especiales veraniegos, algo más breves que los episodios habituales, pensados para seguir acompañándoos durante las vacaciones sin exigir una escucha demasiado pesada. Muchas gracias por escucharnos! Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5