35 - La historia que me estoy contado
Sobre este episodio
En este episodio de La Magia del Misterio exploramos una de las trampas más sutiles de la mente: confundir nuestras interpretaciones con la realidad. ¿Cuántas veces has sufrido por una historia que construyó tu mente y no por lo que realmente ocurrió? ¿Cuántas decisiones, conversaciones o emociones han estado guiadas más por tus suposiciones que por los hechos? A partir de una experiencia personal y de los aportes del psiquiatra Dan Siegel, Cindy reflexiona sobre cómo nuestro cerebro completa los vacíos de información con historias influenciadas por nuestros miedos, heridas y experiencias pasadas, y cómo aprender a cuestionarlas puede transformar la manera en que vivimos nuestras relaciones y nuestras transiciones. Un episodio para quienes desean dejar de reaccionar desde las historias que se cuentan y empezar a responder desde una mirada más consciente, compasiva y cercana a la realidad.