# 35 - La historia que me estoy contado

Episodio de [La Magia del Misterio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-magia-del-misterio).

- Publicado: 1 de septiembre de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 3, episodio 35
- Audio: https://anchor.fm/s/1075910c0/podcast/play/125062863/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-1%2F771a4f17-828f-e678-7bb4-42a11d6945f5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-magia-del-misterio/episodio/5473032-35-la-historia-que-me-estoy-contado

## Sobre este episodio

En este episodio de La Magia del Misterio exploramos una de las trampas más sutiles de la mente: confundir nuestras interpretaciones con la realidad. ¿Cuántas veces has sufrido por una historia que construyó tu mente y no por lo que realmente ocurrió? ¿Cuántas decisiones, conversaciones o emociones han estado guiadas más por tus suposiciones que por los hechos? A partir de una experiencia personal y de los aportes del psiquiatra Dan Siegel, Cindy reflexiona sobre cómo nuestro cerebro completa los vacíos de información con historias influenciadas por nuestros miedos, heridas y experiencias pasadas, y cómo aprender a cuestionarlas puede transformar la manera en que vivimos nuestras relaciones y nuestras transiciones. Un episodio para quienes desean dejar de reaccionar desde las historias que se cuentan y empezar a responder desde una mirada más consciente, compasiva y cercana a la realidad.

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