Tu cambio es tuyo, Sylvia de Béjar

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay que acabar, de una vez por todas, con esa idea de que cumplir años es una maldición. No lo es. Y romper el silencio y hablar de ello, también de la menopausia, es fundamental. Superar los 45 y transitar los 50 conlleva inevitablemente mudar de piel. Eso asusta. Sin embargo, si te adentras sin reparos en lo que a ratos puede semejar un terreno de arenas movedizas, descubres que este desafío tiene premio porque ha llegado TU MOMENTO. Ahora te toca a ti. Presentamos hoy una guía para disfrutar de la madurez sin rendir cuentas a nadie. Lo hacemos con Sylvia de Béjar a quien la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual le concedió en 2010 el Premio Nacional a la Promoción de la Salud.