La Ilusionista desde el sótano: El imperio de los sentidos. Relajación progresiva de Jackobson completa.

Vivimos mucho, pero sentimos poco. Esa era la conclusión a la que llegaba una amiga en su 18 cumpleaños y que me dejó escrito en una postal. De vez en cuando vuelvo a esa reflexión. ¿Cuánta atención le prestamos a nuestros sentidos? A lo que tenemos delante, a lo que se come, se huele, se toca. Os propongo que hoy viajéis conmigo al centro de los sentidos. Y les prestemos hoy un poquito de atención Terminaré el podcast con una relajación muy sensorial, la relajación progresiva de Jackobson que espero que os sirva para estos días.