# La Ilusionista desde el sótano: El imperio de los sentidos. Relajación progresiva de Jackobson completa.

Episodio de [La Ilusionista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ilusionista), de Carlota Garrido.

- Publicado: 22 de marzo de 2020
- Duración: 34 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ilusionista-desde-sotano-el-imperio-de_mf_49174149_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ilusionista/episodio/8747776-la-ilusionista-desde-el-sotano-el-imperio-de-los-sentidos-relajacion-progresiva

## Sobre este episodio

Vivimos mucho, pero sentimos poco. Esa era la conclusión a la que llegaba una amiga en su 18 cumpleaños y que me dejó escrito en una postal. De vez en cuando vuelvo a esa reflexión. ¿Cuánta atención le prestamos a nuestros sentidos? A lo que tenemos delante, a lo que se come, se huele, se toca. Os propongo que hoy viajéis conmigo al centro de los sentidos. Y les prestemos hoy un poquito de atención Terminaré el podcast con una relajación muy sensorial, la relajación progresiva de Jackobson que espero que os sirva para estos días.

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