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#64 Corredor musculado ¿posible? Con Víctor Téllez

Episodio de La Hoguera, de Víctor Téllez

· 33 min

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Sobre este episodio

Cada vez existen más deportistas de resistencia que muestran un aspecto vigoroso y musculado. ¿Es este un factor limitante a la hora de tener un buen rendimiento? ¿Se puede obtener nuestra mejor versión en resistencia y ultrafondo teniendo unos índices de masa muscular superiores a la media de los corredores? En esta charla os hablaré sobre todos los beneficios que obtenemos por tener una mayor masa muscular, no sólo para la salud, también para nuestro rendimiento.

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