EL MARIDO, EL PADRE Y EL AMIGO: UN SACRIFICIO SIN RETORNO - L.H.2.0 #8
Sobre este episodio
Accede a nuestra comunidad: https://whatsapp.com/channel/0029VbD7HvN9RZAYhbUsxC3X Ese es un canal Oficial de WhatsApp de La Hoguera 2.0. Ingresa para mantenerte informado sobre las novedades y descubrir lo que no mostramos en el Podcast.En una sociedad que busca soluciones farmacológicas para emular el bienestar, el entrenamiento de fuerza y la disciplina diaria continúan siendo la verdadera medicina preventiva sin receta. A través de las vivencias de Manuel Alonso (campeón y plusmarquista mundial de atletismo máster con 90 años), José Luis Izquierdo "Mago More" (empresario que superó la artritis y se adaptó a la crianza de su hijo con parálisis cerebral mediante el ejercicio) y Fernando Tasco (quien optimizó su condición física para donarle un riñón a su mejor amigo), se analiza el impacto transformador del deporte a cualquier edad. Se profundiza en la necesidad de incorporar el trabajo de fuerza muscular para preservar la autonomía motriz, la importancia de construir un entorno familiar y social saludable, y la evolución de los hábitos alimentarios desde la austeridad de la posguerra hasta la confusión moderna de los ultraprocesados#LaHoguera20 #EntrenamientoDeFuerza #Longevidad #SaludMetabolica #AtletismoMaster #EnvejecimientoActivo #HabitosSaludables_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁Descuentos en BAIA FOOD https://acortar.link/Dd4KU4_________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera2.0/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/