Convertir la ansiedad en fortaleza
Sobre este episodio
En este episodio, Diana Méndez, escritora y autora del libro 34 vueltas al sol, nos cuenta su experiencia con la ansiedad generalizada y la depresión. Diana nació con displasia craneofrontonasal y desde su infancia más temprana conoció la ansiedad en hospitales, después conoció el acoso escolar en el preescolar y descubre que es diferente y que esa diferencia es interpretada por los otros en forma de rechazo. Diana nos relata su constante batalla con la ansiedad, cómo cultivar seguridad, amor y respeto por sí misma ha sido clave para ir superando los efectos de la ansiedad y la depresión. Compartimos herramientas para lidiar con la ansiedad y alcanzar nuestros objetivos. La historia de Diana nos inspira mensajes poderosísimos acerca de enfrentar y superar los desafíos que podemos encontrar en el camino, especialmente al ser diferentes. Puedes encontrar a Diana en sus redes: https://www.instagram.com/dianamendezescritora?igsh=MWhkMXppMGR0djByaQ== Facebook: Diana Mendez Escritora TikTok: @dianaescritora Y su libro es 34 vueltas al sol. Gracias Diana por abrirnos tu corazón y compartir con abundancia tus reflexiones y sabiduría. Este es el podcast de Alternatus