E14.- ¿Cómo adquirir hábitos saludables?

En este episodio muy personal, te comparto algunos aprendizajes que en un mes y medio de esfuerzo, constancia y disciplina me han hecho bajar de peso a un nivel que hace años no tenía. Voy a la mitad del camino pero estoy seguro de que muchos de estos pasos para adquirir el hábito de comer bien y hacer ejercicio, pueden trasladarse al mundo de las finanzas personales sanas. Checa estos 10 aprendizajes y ojalá encuentres alguno que te resulte útil si estás buscando cómo realizar cambios positivos en tu vida... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices