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Portada de La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat

El Dr. del Sueño: 5 Errores que TODOS Cometemos al Dormir (Dr. Estivill) #LFDE

Episodio de La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat, de Uri Sabat

· 1 h 18 min

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Sobre este episodio

Nadie nos ha enseñado a dormir correctamente... estamos viviendo lo que se podría denominar una pandemia del sueño y esto está afectando negativamente a nuestra salud y bienestar. El Dr. Estivill nos habla en este podcast de como podemos mejorar nuestro sueño, como debemos prepararnos antes de ir a dormir y cuales son unos buenos hábitos del sueño para estar más sanos y vivir mejor. 📩 NEWSLETTER: "La Fórmula" Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabat.beehiiv.com/subscribe

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