E2 T2 Desarrollo personal después del abuso sexual I Manuel Ramos

La simbolización de los sentimientos y las emociones proporciona una distancia segura, que protege a la persona de sentirse desbordada, o del acting out o pasaje al acto, y establece las condiciones para el comienzo del fortalecimiento personal. Tanto la tristeza como el enojo cuando se reconocen por vez primera, proporcionan a menudo mucha información. Para l@s pacientes es importante vivenciar el darle voz a su propia tristeza y afirmar su derecho a expresar el enojo. Sentirse con ese derecho les hará sentir más poderos@s y cambiará la sensación interna. Este cambio interno, al permitir aceptar los sentimientos, se traduce en una nueva sensación de confianza y fortaleza, así como en una nueva relación de contacto con el entorno. Otra reacción bastante común es el sentirse triste o deprimido. Se tienen sentimientos de desesperanza, como si todo en la vida se diera por perdido. En ocasiones la desesperanza lleva al desconsuelo total, la cual puede conducir a la víctima al suicidio. Asociado al sentimiento de depresión se experimenta la pérdida del interés en cosas o actividades que antes solían disfrutarse. Nada suele llamar la atención como antes. Cuando se trabaja con las emociones el dolor necesita ser permitido, mirado de frente y completado. "No puedo ayudar a alguien de una situación que no he vivido !" Manuel Ramos