# E2 T2 Desarrollo personal después del abuso sexual I Manuel Ramos

Episodio de [La Etnia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-etnia), de CarolinAbril.

- Publicado: 29 de abril de 2021
- Duración: 46 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/250aacd8/podcast/play/32439461/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-3-29%2F0a4f4e6b-403c-075c-2d07-d3e6bf15f897.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-etnia/episodio/12605216-e2-t2-desarrollo-personal-despues-del-abuso-sexual-i-manuel-ramos

## Sobre este episodio

La simbolización de los sentimientos y las emociones proporciona una distancia segura, que protege a la persona de sentirse desbordada, o del acting out o pasaje al acto, y establece las condiciones para el comienzo del fortalecimiento personal. Tanto la tristeza como el enojo cuando se reconocen por vez primera, proporcionan a menudo mucha información. Para l@s pacientes es importante vivenciar el darle voz a su propia tristeza y afirmar su derecho a expresar el enojo. Sentirse con ese derecho les hará sentir más poderos@s y cambiará la sensación interna. Este cambio interno, al permitir aceptar los sentimientos, se traduce en una nueva sensación de confianza y fortaleza, así como en una nueva relación de contacto con el entorno. Otra reacción bastante común es el sentirse triste o deprimido. Se tienen sentimientos de desesperanza, como si todo en la vida se diera por perdido. En ocasiones la desesperanza lleva al desconsuelo total, la cual puede conducir a la víctima al suicidio. Asociado al sentimiento de depresión se experimenta la pérdida del interés en cosas o actividades que antes solían disfrutarse. Nada suele llamar la atención como antes. Cuando se trabaja con las emociones el dolor necesita ser permitido, mirado de frente y completado. "No puedo ayudar a alguien de una situación que no he vivido !" Manuel Ramos

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