Me cansé de estar para todos menos para mi

Cuidar de ti no es un lujo, es un acto vital. En este episodio, la psicóloga y psicoterapeuta Grecia Manrique nos acompaña para reflexionar sobre cómo el autocuidado físico, emocional y mental puede ser una herramienta poderosa pararecuperar el equilibrio, la salud, la energía y la paz interna, especialmente cuando hemos vivido para otros y nos hemos dejado al final.