Almacenar Emociones: ¿Cómo evitarlo?

Un tema que nadie quiere hablar y que a todos nos pasa , Almacenar emociones. Ignorar eso que nos molesta , hacer como que no pasa nada cuando en realidad esta pasando todo , por ello hoy les contare lo ultimo que me sucedió con este tema y les dare 3 consejos para evitar esto y que hacer para no caer en esto. Les recuerdo me encuentran en todos como @soylachicaderosa.