Ep. 104 - La alimentación durante el embarazo

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Llegamos al episodio número 104 de la mano de la mano de Natalis, la línea de maternidad de Sanaexpert. Tendrás un 25% de descuento en todos los productos de Natalis hasta el 30 de junio si pinchas en este enlace: https://bit.ly/podcast-natalis-2024 y escribes el código CANASTILLA25 Os recuerdo que podéis comprar sus productos si estáis embarazadas o estáis pensando en tener un bebé en www.sanaexpert.es El embarazo es una etapa maravillosa de la vida de toda mujer, si se vive desde el amor y la tranquilidad. Parte de la salud de nuestro hijo dependerá de cómo nos hayamos cuidado antes del embarazo, durante y después. Por ello, hemos querido dedicar un episodio a algo tan importante para la salud de nuestros hijos como es nuestra alimentación durante el embarazo. Hablaremos de la importancia del ácido fólico, del yodo, del hierro, el omega 3 o de la vitamina B12. Elia Pérez, fisioterapeuta, vuelve a La Canastilla de Mamá para hablarnos de la importancia del ejercicio de fuerza durante nuestra gestación. Dale al play y comparte si te gusta el episodio. ¡Gracias a todos por estar ahí! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals